MayaGoya'nın Maya'sı. Öyle bir giysi giydirip öyle bir makyaj yaparsanız tabi ona dönüşür. Zaten 13 yaş çok arada bir yaş. Bir de 2008 yılında çektiklerim var. Kızım o fotoğraflarda daha çocuk. 1 yıl içinde biraz gelişmiş. Ona makyaj yaparak kostümünü ayarladım. Çocuk gibi görünseydi zaten bu çalışma olmazdı. AĞRI(İHA) - Ağrı'nın Diyadin ilçesinde ruhsal bunalım geçirdiği öne sürülen 13 yaşındaki çocuk intihar etti. Edinilen bilgiye göre olay, Dibekli köyünün sınırları içinde Onedenle cinsel ilişki doğru olarak anlatılmalıdır. Böyle değerlendirildiğinde yaş düzeyleri göz önüne alınarak ayrı cevap verilebilir. Cevap 1 (Küçük yaş grubu için): Kadın ve erkek ya da anne ve baba birlikte oldukları zaman birbirlerine dokunmak hazİrantemmuz 2000 sayi:4 issn 1302-5015 sahİbİ: alİ erol sorumlu yazi İŞlerİ mÜdÜrÜ: abdurrahman bahŞİŞoĞlu dİzgİ ve baski Öncesİ hazirlik: kaos OkumaSüresi: 45 Dakika Sünnet Çok Zararlı Bir Operasyondur ve Çocuk Hakları İhlalidir Bu güne kadar hep sünnetin faydalı olduğu, gereksiz ve ileride sorun olabilen bir deri parçasını atmaktan ibaret olduğu ve başkaca da faydaları bulunduğu yalanıyla yetiştik. Ancak gerçek bu değil! Önce bazı Türk uzmanların görüşleriyle başlayalım Nil Gün (Araştırmacı Busoru çok önemli. Çünkü ne kadar geç olduysa o kadar iyi hatırlar. Mesela adam 2 yaşında olmuş o acıyı hatırlamıyor. Birde bizim mahallede ki Ertuğrul'u düşün. Çocuk 15 yaşında oldu. Ömrü billah o acıyı unutmaz. O işkenceyi o ihtaraslı dakikaları unutan adamdan her türlü ipnelik beklenir. Çükün değerini X7BDyO. Çocuklarla cinselliği konuşmak ebeveynlerin en çok zorlandığı konulardan biri. Bu konuda konuşurken dikkatli, net ve dürüst olmak çok önemli O kadar çok konuşuluyor ki bu konu anneler arasında. Neyi, nasıl anlatacağını bilememek çoğu zaman biz annelerin en zorlandığı durumlar oluyor. Tamam olabildiğince doğal davranalım, kendimiz, olduğumuz gibi olalım ama bazı konular var ki araştırılması, kendi haline bırakılmaması ve çocuklarımız soru sorduğunda uzmanların tavsiyeleri doğrultusunda açıklanması, anlatılması tarz ne cevap vereceğimizi bilemediğimiz soruların başında ise cinsellik ile ilgili olanlar geliyor. Çünkü cidden bu konu hakkında çocuklarla ne dediğimizi bilerek, farkında olarak ve ağzımızdan çıkana dikkat ederek konuşmamız Klinik Psikolog Dilek Kırcaoğlu'na hangi yaşta çocuk cinsellik hakkında neleri fark eder, neleri merak eder, nasıl konuşmalıyız gibi temel konuları ve anneler arasında bir kâbus olan, hep korkulan "Cevişirken çocuğa yakalanırsak ne yapacağım?" sorularının cevaplarını sordum... Çocuk cinselliği ne zaman anlamaya başlar?Cinsel eğitimin doğru zaman ve ortamda verilmesi çocuk açısından karmaşık olan bu olayı anlaşılır hale getirir. Bu anlamda en doğru zaman çocuğun "Ben nereden geldim?" sorusunu bize sorduğu zamandır. Eğer çocuğunuzla bu anlamda doğru bir iletişim kuramazsanız yanlış kaynaklara yönelebilir. Çocuğun cinsellikle ilgili soruları ve bazı eylemleri de olabilir, mastürbasyon, cinsel organlara dokunma gibi... Kesinlikle abartılı tepkilerden kaçınmalı ve ayıp, pis gibi yaklaşım göstermemeli ve çocuk azarlanmamalıdır. Çünkü bu tavır çocuğun ileride sağlıklı bir cinsel hayat kurmasını engelleyebilir. 4-5 yaşlarında çocuk hayata dair bir sürü soru sorduğu gibi cinsellik hakkında da sorular soracaktır. Bu sorular doğallıkla yanıtlanmalıdır. Çocuğun öğrenmek istediğinin dışında bilgi vermemek gerekir. Eksik bilgilendirme de onu, merakını başka yönden gidermeye sevk eder. Çocuğunuzun sorduğu sorular yaş düzeyine uygun değilse, bunları nereden duyduğunu sakin bir şekilde araştırmalısınız. Tekrar ediyorum yaş düzeyine uygun bilgilendirme çok önemli bir konu. Peki örneğin 2 yaşında bir çocuğa kız ve erkek olmayı, aradaki farkı nasıl anlatmak lazım?Cinsiyet farklılıklarını, bebek dünyaya geldikten sonra, öncelikle etrafındaki insanların onu kız ya da erkek olarak tanımlaması ile öğrenmeye başlar. İlk 3 sene, kendisini tanımaya ve anlamaya çalışır. 3. seneden sonra, cinsiyet farklarını daha net olarak anlamlandırabilmeye başlar. Bu aşamadan sonraki yaklaşımlar daha da önem kazanır. Çocuğun farklı cinsiyeti tanıması ve anlaması sağlanmalıdır. Gizli saklı davranılmamalı, çocuğun soruları basit ve net bir dille doğru olarak yanıtlanmak. Bu yaşlarda, kendi cinsiyetlerine uygun davranışları benimserler. Bazen kendi cinsiyetleri dışında kişileri de taklit edebilirler. Burada endişelenmemek, durumu izlemek bilgiler doğrultusunda, çocuklarımızın ileride paylaşımcı, iletişime açık bireyler olması için, katı basmakalıp cinsiyet ayrımcı tavırlardan uzak durulmasını öneriyorum. Ancak elbette ki kendi cinsiyetlerinin ne olduğunu da öğrenip buna uygun davranmaları da zaman içinde oturacaktır. Onlarla inatlaşmak, katı tutum sergilemek bazen gerçekten sorunlar çıkmasına neden olur. Cinsiyetini anlaması, kafasında şekillendirmesi için zaman tanımak gerekir. Yeni anne ve baba olduk diyelim, cinsellik ile ilgili bebek doğduğundan itibaren anne-babanın tavrı ne olmalı?Cinsellikle ilgili her zaman açık, net, çocuğun sorduğu zaman ve yaşı ölçüsünde dürüst yaklaşımlar sergilenmeli. Cinsellik ve cinsellikle ilgili soruları doğal ve yaşamın bir parçası olarak görmek, aynı zamanda çocuğun da bir birey olduğu ve ayrı bir hayatı olduğunu ve olacağını kabullenmek muhakkak gerekli. Onun bedenine saygı duymak, özel alanları, kişisel hakları olduğunu ve olacağını bilmek ve ona göre davranmak ise çok önemli bir durum. Mesela, "Benim neden pipim yok?" diyen bir kız çocuğuna açıklamamız anne olarak nasıl olmalı?Kız çocuklarına pipisi olmadığı değil, pipisi yerine başka bir organa sahip olduğu anlatılmalı. Cinsel organlardan da söz ederken diğer organlardan bahseder gibi rahat bir şekilde bilgilendirme yapılmalı. Halk arasında kullanılan değişik isimler yerine, "vajina" ve "penis" isimleri kullanılmalıdır. Karşı cinsin farklılığını böylece görerek öğreneceklerdir. Bu konuda açık davranılması çok önemli. Çocuk anneyi ve babayı çıplak görmeli mi? Banyoda, giyinirken anne ya da babayı çıplak görebilir. Sanki çok ayıp bir şey gibi davranılmamalı. Ancak, kişisel alan konusuna dikkat edilmeli. Zaten çocuk büyüdükçe, kendi bedenini saklama ihtiyacı içine girer. Bu konuda dengeli bir tavır sergilemek ve özellikle 5-6 yaşlarından sonra daha dikkatli davranmak gerekir. Yatak odasında yakalayan çocuğa doğru cevaplar Ön ergenliğe giren çocuğa cinsellik nasıl açıklanmalı? Nasıl anlatılmalı?Ergenlik döneminde de açık, net, dürüst paylaşımlarla bilgilendirme yapılmalı. Çocukluk döneminde ebeveynine rahatlıkla soru sorabilirken, ergenlik döneminde, utanabilir ve soru sormaktan kaçınabilir. Bu nedenle rahat olabileceği bir kişi ile bu bilgilendirmelerin yapılması, eğitici kitaplar tavsiye edilmesi gerekli olacaktır. Diyelim ki çocuk anne ve babayı sevişirken yakaladı? Bu durumda ne yapmak lazım?Burada çocuğun neyi ne kadar gördüğü de yaşı da çok önemli. Böyle bir durumda profesyonel yardım ile hareket etmenin daha doğru olacağı kanaatindeyim. Ancak pratikte hemen o an yapılacak şey en başta doğal davranmak olmalı. Gayet doğal kalkıp yanına gidip "Canım susadın mı, iyi misin bir şeye ihtiyacın mı var" gibi hiçbir şey olmamış gibi bir tepki ile davranıp çocuğa şoke olmuş şekilde tepkiler göstermemek gerekiyor. Peşinden de hemen ertesi gün rahatça her şeyi konuşabilecekleri bir uzman ile acil olarak anne, baba ve çocuğun buluşması gerekiyor. 'Cinselliği internetten yalan yanlış öğreniyor' Ülkemizde ailelerin bu konularda yaptığı genel olarak en ciddi hatalar nedir?Ülkemizde cinsellik konusu hâlâ ayıp, kötü ve günah maalesef. Ebeveynlerin de bu şekilde yetiştirildiklerini düşündüğümüzde vahim bir tablo ortaya çıkıyor. Nasıl yaklaşacağını bilmiyor. Çocuklar ve gençler, cinselliği, arkadaşlarından, internet sitelerinden yalan yanlış bir şekilde ya da yaşlarının çok üzerinde bilgiler alarak öğrenmeye çalışıyor. Bu konuları konuşmak hâlâ tabu. Dolayısıyla da çocuklarımızın ve gençlerimizin yanlış yapmaları riski artıyor. 15,16,17,18,19 ve 20 Yaşındaki Kızın İdeal Kilosu Ne Olmalı? * İdeal kilo hesaplama genellikle vücut yapınıza bağlı olarak değişiklik gösterebilmektedir. * Genellikle 160 boyundaysanız 50 kilo olmanız gerekmektedir. Yani boyunuz ile kilonuz arasında 10 değer fark bulunmalıdır. * Ancak bazı durumlarda kemik yapısı kalın kızlarda ideal kilo hesaplama bu kadar basit olmayabilir. Zayıf görünüyorsanız ve kilonuz fazla çıkıyorsa, asla şok diyetler uygulamayın, metabolizmanızı bozabilirsiniz. * Zayıf olduğunuz halde ideal kiloyu bulmak konusunda sıkıntı yaşıyor ve ideal kilonuzun çok üzerinde çıkıyorsanız asla panik yapmayın. * Ancak normal kilonuzda olduğunuz halde bölgesel yağlanma görülüyorsa, zayıflama uzmanlarından yardım alarak, vücut yağ endeksinizi ölçtürmelisiniz. Genç Kızın İdeal Kilosu Ne Olmalı Hesaplama * 15 yaşındaki genç kızın ideal kilosu 40 kilo ile 68 kilo aralığında olmalıdır. * 16 yaşında bir kız ideal kilosu 41 kilo ile 70 kilo civarı olmalı. * 17 yaşındaki kızın ideal kilosu 43 kilo ile 71 kilo aralığında olabilir. * 18 yaşına girmiş ise, 44 kilo ile 72 kilo arasında değişmektedir.. * 19 yaşındaki kızın ideal kilosu ise 45 kilo ile 73 kilo aralığında olabilmektedir. * Eğer 20 yaşında bir bayan iseniz 45 kilo ile 74 kilo arasında değişim gösterebilmektedir. * Bu yaşlarda genç kızların boyu ortalama olarak ile cm aralığında olmalıdır. Kilo boy oranını hesaplama konusundan bahsetmiştik. Boyunuzla kilonuz arasında 10 değer fark olması gerekmektedir. Yani boyunda bir genç kızın 60 kilo olması normaldir. Not Yukarıda belirtilen değerler en alt ve en üst sınırlar göz önünde bulundurularak düzenlenmiştir. Bu değerlerin arasında yer alan kilolar normal olarak kabul edilmektedir. * Kendinizi iyi hissettiğiniz ve fit olduğunuz kilonuz, oranlar göz önünde bulundurulup fazla bile çıksa, panik yapmamalısınız. Vücut yapınız ve değerleriniz, ideal kilo boy oranını hesaplama konusunda farklılıklar gösterebilmektedir. * İdeal kilo hesaplama konusunda problem yaşıyor ve kilonuz normal olduğu halde fazla kilolu görünüyorsanız, kesinlikle doktora başvurmalı ve vücut yağ endeksinizi ölçtürerek, sabit bölgelerinizde yer alan yağları eritmek için özel programlar uygulamalısınız. * Yukarıdaki tablo belirli yaşta kız kaç kilo olmalı ve sağlıklı genç kız ideal kilo hesaplama değerleridir. Kronik rahatsızlıkları bulunanlar, şeker hastaları, kalp hastaları ve çeşitli risk gruplarında bulunan genç kızın ideal kilosunu hesaplama yöntemleri ancak hekimler tarafından yapılabilmektedir. Yapılan pek çok araştırma, erkek ergenlerin yaklaşık olarak üçte birinin, genç kızların ise yarısının kendilerini şişman bulduğunu - 1206 Son Güncellenme - 1209 Güncelleme - 1209Ergenlik dönemindeki gençlerin en büyük istekleri ise çevreleritarafından beğenilmek, “en güzel” veya “en kusursuz vücuda” sahip olabilmek. Medyada ve sosyal paylaşım sitelerinde gördükleri fit vücutlara kavuşmanın çözümünü de çoğu zaman, “çok düşük kalorili”, “proteinden zengin” veya “tek tip besine dayalı” diyetlerde buluyorlar. İşte tehlike sinyalleri de bu noktada çalmaya başlıyor, çünkü bilinçsizce yapılan diyetler, ergenin yaşam standartlarını hayatı boyunca olumsuz yönde etkileyecek olan bedensel ve ruhsal sağlık sorunlarını da beraberinde getiriyor. Acıbadem Etiler Tıp Merkezi’nden Beslenme ve Diyet Uzmanı Melis Torluoğlu, ergenlik dönemindehatalı beslenmenin yol açtığı 7 sağlık problemini diyetlerin yol açtığı 7 ciddi sağlık problemi1. Anoreksiya NervozaYapılan bir çalışmada; ergenlik döneminde kız ve erkeklerin kilolarıyla yakından ilgilendikleri, bu dönemde mutsuz, stresli, öfkeli, üzgün ve mutlu olma gibi değişen duygu durumlarının yeme davranışı üzerinde etkili olduğu tespit özellikle kız ergenlerin beyinlerini sürekli şişmanlayacağı düşüncesiyle meşgul ettikleri ve tek düşüncelerinin zayıf olmak olduğuna işaret ediyor. Bu nedenle de yeme bozukluklarının genellikle ergen dönemde başladığına dikkat çekiliyor. Yapılan bir çalışmada özellikle 13-14 yaş döneminin “AnoreksiyaNervoza”ya varan yeme davranışındaki bozuklukların en yoğun ortaya çıkabileceği “kritik” süreç olduğu OsteoporozErgenlik dönemi kemik oluşumunu yüzde 45 oranında karşılıyor ve oluşan kemik kapasitesi hayat boyu kullanılıyor. İlerleyen yaşlarda alınacak ilaç ve beslenme destekleri ise fayda sağlamıyor. Yetersiz enerji ile fazlaca protein alımını destekleyen diyetler bu dönemde kalsiyum eksikliği oluşturabiliyor. Bunun sonucunda osteoporoza kadar giden bir tablo oluşurken, kas kitlesinin çalışma temposunda da aksaklıklar Böbreklerde hasarErgenlik dönemindeki gençlerin beslenmelerinde yaptıkları önemli hatalardan biri, zayıflamak ve daha fazla kas kitlesine sahip olmak amacıyla proteinden zengin beslenmek. Oysa yüksek protein çok erken yaşta böbreklerde yapısal bozukluklara yol açabiliyor. Üstelik böbrek yetmezliği, nefrit ve böbrek taşıgibi böbrek hastalıkları sinsi ilerledikleri için yıllarca ergenin bilgisi dahilindeolmadan hızlıca HipotiroidiÇok düşük kalorili diyetler, yağları değil, proteinleri yakıyor ve diyet bırakıldığında yeniden hızlı kilo alımına neden oluyor. Bunun sonucunda ergen sağlıksız bir şekilde kilo veriyor. Yeterli protein alınamadığında da büyüme ile gelişmede, cinsel olgunlaşmada gerilik ve yağsız vücut kütlesinde azalma görülüyor. Uzun süre bu tür diyetlere devam edilmesi; halsizlik, iştahsızlık, yavaş kalp atımı hızı, hipotermi, cilt kuruluğu, saçlarda kabalaşma ve kırılganlık artışıyla birlikte seyreden “hipotiroidi” gibi düzeltilmesi zor olan sağlık sorunlarına neden Demir eksikliğiÜlkemiz genelinde okul çocuklarının yüzde 20-35'i demir eksikliği anemisi problemiyle karşı karşıya kalıyor. Ergenlik döneminde kız çocuklarında “adet görme” süreci başlayınca vücutta kan kaybı da oluyor. Bunun sonucunda demir gereksinimi, özellikle genç kızlarda görülen önemli bir problem haline geliyor. Eğer çok düşük kalorili ve demir kaynaklarından kısıtlı diyetler uzun süreli uygulanırsa, demir eksikliği anemisi ciddi boyutlara Kalp hastalıklarıDüşük kalorili beslenme tipi kas kaybına yol açıyor ve kaslarla çalışan bir organ olan kalbi doğrudan etkileyebiliyor. Bunun sonucundaçok genç yaşlarda bile kalp krizlerini Ruhsal sorunlarİnce bedeninher zaman ideal olarak algılanması ve sürekli bilinçsizce uygulanan diyetler; gençleri depresyon, sosyal hayattan uzaklaşma, sadece duygusal beslenme davranışı eğilimi gösterme, okul başarısında düşüş, konsantrasyon yeteneğinde azalma ile yoğun duygu değişimleri gibi olumsuz bir tabloya döneminde nasıl beslenmeli?• Besinlerde çeşitlilik sağlanmalı,• Yağ ve şeker sınırlandırılmalı,• Lif bakımından zengin besinlere yer verilmeli,• Vitamin ve mineraller yeterli düzeyde alınmalı,• Kırmızı et ve yumurta gibi demirden zengin besinler tüketilmeli,• Özellikle demir emilimini artıran limon, portakal, mandalina, kivi sivri biber ve maydanoz gibi C vitamininden zengin besinler yenilmeli.• Hazır ve hızlı gıda olarak adlandırılan fast-food tarzı beslenmeden uzak durulmalı,• Gıda takviyeleri asla bilinçsizce kullanılmamalı ve mutlaka bir uzmana danışılmalı, Çocuk gelişimini kontrol etmenin en bilinen yollarından biri boy ve kilo ölçümü. Ebeveyn olarak gelişim sürecinin sağlıkla devam ettiğini bilmek, onların bu süreci sağlıkla ve doğru bir şekilde geçirdiğini bilmek oldukça önemli bir - 1408 Son Güncellenme - 1413 Güncelleme - 1413Boy ve kilo ölçümünde bilinen ve çocuğun gelişim sürecine ait doğru bilgiler veren boy kilo endeksi de size bu konuda sağlıklı bir veren bir kilo endeksi nedir ve nasıl ölçülür?Vücut kitle endeksi ya da halk arasındaki adıyla boy kilo endeksi kişinin boyu ve kilosu arasındaki dengeyi ölçen bir değerdir. Bu değeri bulabilmek için kilo ve boy ölçümü yapılır. Sonrasında boy uzunluğunun karesi hesaplanır. Kişinin ağırlık değeri boy ölçümünü karesine bölünür. Ortaya çıkan değer vücut kitle kilo endeksi ile boy uzunluğuna göre kilolu olup olmadığı, obeziteye yakınlık derecesi ya da çok zayıf olup olmadığı belirlenip hemen önlem alınabilir. Çocuk doktorları genelde her kontrolde boy ve kilo ölçümü yapıp, vücut kitle endeksini hesaplayarak size bilgi verirler. Eğer değerlerde bir aksilik olursa bu konuda gerekli önlemleri almanızı kilo endeksi sonuçlarına göre gereken zamanda önlem alabilir, beslenme düzeninde değişiklikler yapabilir ve ileride çocuğunuzda oluşabilecek sağlık sorunları için erken önlem yüksek çıkan bir çocuk için dengeli bir beslenme programı oluşturabilir, kilo yapan yiyeceklerden uzak durması için önlem alabilirsiniz. Boy uzunluğuna göre kilo değeri düşük çıkan çocuğunuz için de onun beslenme düzenine takviye besinler, vitaminler ekleyerek kilo almasını sağlayabilirsiniz. Bunları yaparken mutlaka doktorunuzun görüşünü almalısınız. Çünkü beslenme programında farkında olmadan yapacağınız bir yanlış ileriye dönük beslenme sorunu gereken bir detay Vücutta ne kadar yap ya da kas dokusu olduğunu göstermeyen boy kilo endeksi sadece çocuğun kendisi için sağlıklı olan ağırlığa sahip olup olmadığını gösteren bir vücut kitle ölçümü Çocuğun boyu 101 cmÇocuğun kilosu 35 kgÖnce boy ölçüsünün karesini alalım101x101= 1020135/10201=0,003 BMIYaşına göre ideal boy ve kilo değerleriAşağıda verdiğimiz değerler ortalamadır. Farklı kültürlerde bu oranlar çocukYaşBoy ortalamaKilo ortalama1 yaş74,1 cm10,6 kg2 yaş86,8 cm12,6 kg3 yaş95,4 cm14,8 kg4 yaş102,5 kg5 yaş109,1 cm18,6 kg6 yaş116,1 cm20,7 kg7 yaş120,5 cm23,2 kg8 yaş126,9 cm25,9 kg9 yaş132,1 cm28,8 kg10 yaş137,6 cm32,2 kg11 yaş143,8 cm37,8 kg12 yaş150,6 cm44,3 kg13 yaş157,7 cm49,8 kg14 yaş164,9 cm56,2 kg15 yaş170,3 cm62,1 kg16 yaş173,4 cm66,2 kg17 yaş175,0 cm69,2 kg18 yaş176,2 cm71,8Kız çocuk YaşBoy ortalamaKilo ortalama1 yaş75,1 cm9,3 kg2 yaş86,8 cm11,9 kg3 yaş95,4 cm14,1 kg4 yaş102,5 cm16,1 kg5 yaş109,1 cm18,4 kg6 yaş115,1 cm20,6 kg7 yaş121,1 cm22,9 kg8 yaş126,7 cm25,7 kg9 yaş132,1 cm28,9 kg10 yaş137,9 cm32,6 kg11 yaş145,4 cm38,2 kg12 yaş153,1 cm45,1 kg13 yaş157,8 cm50 kg14 yaş160,4 cm53,3 kg15 yaş161,7 cm55,3 kg16 yaş162,4 cm56,3 kg17 yaş162,7 cm57,2 kg18 yaş163,1 cm58,1 kg

13 yaşındaki erkek çocuğun pipisi ne kadar olmalı